› Herzratenvariabilität ‹
Zeigt mir frühzeitig permanenten Stress an.

WAS IST EINE HRV-MESSUNG?

Eine gut funktionierende neurovegetative Regulation ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Erkennbar ist der Zustand der neurovegetativen Regulation an der Veränderung der Herzfrequenz, der sogenannten Herzratenvariabilität (HRV).

Der Parasympathikus dient als „innere Bremse“ – bringt Ruhe und Entspannung in den Körper und fördert daher sehr stark die Gesundheit.

Insbesondere nachts ist er normalerweise aktiviert und sorgt für ausreichende Erholung vom Tageswerk.

Permanenter Stress führt dazu, dass wir auch nachts nicht mehr ausreichend Erholung finden, obwohl wir schlafen und die bereits eingetretene, tiefe Erschöpfung noch gar nicht bemerken. Und plötzlich ist der Burn-out eingetreten. Eine HRV-Messung könnte frühzeitig vorbeugen.

WAS HABE ICH VON EINER HRV-MESSUNG?

Eine HRV-Messung zeigt frühzeitig an, ob eine ausreichende Erholung des Körpers noch gegeben ist. Chronischer Stress, Bewegungsmangel, ein ungünstiger Lebensstil und Krankheit führt zur „parasympathischen Dysfunktion“. Hält diese Fehlfunktion des Parasympathikus länger an, sinkt die generelle Leistungsfähigkeit, Energiereserven werden aufgebraucht, Heilungsprozesse werden verhindert.

Wir empfehlen daher ein besonderes Augenmerk auf die parasympathische Verbindung von Herz und Gehirn zu richten, und einmal im Quartal als wichtige Gesundheitsvorsorge einen HRV-Test durchzuführen.

Die nicht-invasive Messung erfolgt durch Elektroden an beiden Handgelenken und dauert nur 6-8 Minuten. Sie erhalten eine umfangreiche Auswertung mit Diagrammen und Zahlenmaterial.

HRV-Gesundheits-Check

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und lachen die beste Medizin.

Ich freue mich auf Sie!

Mein Name ist Frederike Upmeyer und ich beantworte Ihnen gern all Ihre Fragen rund um das Thema Herzratenvariabilität.

Telefonisch erreichen Sie mich unter folgender Nummer:
0173 62 212 77

Alternativ freue ich mich über Ihre Mail-Anfrage:
f.upmeyer@im-einklang-leipzig.de

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