August, 2022

Wiederkehrende Veranstaltung

01Aug17:3018:45Einklang-CardEinstieg in die MeditationKurs für Einsteiger17:30 - 18:45 Referent: Vanessa Nguyen Kategorie:Meditation

Details

Meditation für Einsteiger

Achtsamkeit, Konzentration & Entspannung erfahren 

Höher, schneller, weiter – In unserer heutigen Leistungsgesellschaft fällt es vielen Menschen nicht gerade leicht, den gegenwärtigen Moment genießen zu können, sich auf eine Sache zu konzentrieren oder den anfallenden Stress abzulegen und vollkommen zu entspannen. Meditation hilft uns genau in diesen Problemen, und in vielen weiteren. Je nach Art der Meditation werden wertvolle Fähigkeiten entwickelt bzw. weiter ausgebaut wie Entspannung, Fokus und Achtsamkeit. Diese Eigenschaften sind wahre Superkräfte, um den schnelllebigen Alltag zu verlassen und das eigene Leben wieder bewusster wahrzunehmen.

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

Dalai Lama

Der Einstieg in die Meditation ist genau das richtige für Sie, wenn …

… Sie offen und neugierig auf die positiven Auswirkungen von Meditation sind.
… Stress und negative Emotionen überhand nehmen.
… Ihre Konzentrationsfähigkeit bereits nach ein paar Minuten nachlässt.
… Sie die Augenblicke des Lebens wieder bewusster wahrnehmen möchten.
… sich Zufriedenheit und bedingungsloses Glück in Ihrem Leben einstellen dürfen.

WAS ERWARTET Sie im Meditationskurs für Einsteiger?

Ein guter Ausgleich an Theorie und Praxis soll Ihnen den Einstieg in die Meditation erleichtern. Sie erfahren, warum Meditation unser Leben im positiven Sinne verändert und welche Tipps Sie dazu anregen, tägliches Meditieren als eine feste Gewohnheit anzunehmen. Die Praxiseinheiten sind geführte Meditationen, bei welchen Sie keinerlei Vorkenntnisse benötigen. Mit einer inspirierenden Kurzgeschichte und einer wärmenden Teerunde beenden wir schließlich den Meditationskurs.

Geführte Meditation Leipzig

Kenntnisse: Die geführten Meditationen sind besonders für Anfänger geeinigt, da sie maximal 15 Minuten andauern. Die beste Haltung zum Meditieren ist eine, die nicht urteilt, die neugierig, geduldig und ausdauernd ist.

Kurse und Seminare zu Achtsamkeit und Intuition

Meditationsart: Es gibt verschiedene Techniken, die sich insbesondere im Wahrnehmungskanal und im Nutzen unterscheiden. Im Einsteigerkurs widmen wir uns zunächst der Atmung und dem Körper.

Mitnahme zu Kursen und Seminaren in Leipzig

Mitzubringen: Im Zentrum sind Matten, Meditationskissen und Decken vorhanden. Kommen Sie einfach in bequemer und warmer Kleidung sowie mit offenem und neugierigem Geist.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Weg zu mehr Bewusstsein. Ihre Vanessa Nguyen

Referent

Zeit

(Montag) 17:30 - 18:45

Standort

Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance

Funkenburgstraße 10 · 04105 Leipzig

Ticketauswahl

Einstieg in die Meditation

Ticketpreis 15,00 135,00 

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Einklang-Card

Die Einklang-Card ist speziell für unsere Seminar-Kunden gedacht. Mit dem Kauf einer Einklang-Card erhältst Du einen Bonus im Wert von 15€. Die Karte ist für ausgewählte Veranstaltungen & Kurse gültig. Statt langwieriger Bezahlvorgänge, genießt Du eine schnelle & kurzfristige Anmeldung unserer Seminare. Alle weiteren Infos sowie eine Auswahl der zutreffenden Veranstaltungen findest Du auf der Einklang-Card Produktseite oder auf unserem Informationsblatt zum Downloaden.

Weitere Informationen

Mind. Teilnehmerzahl: 6 Sollte der Kurs aufgrund der Teilnehmerzahl nicht stattfinden können, so gilt Ihr Ticket für einen unserer Folgetermine. Des Weiteren ist Ihr Ticket jederzeit übertragbar.

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