April, 2022

Wiederkehrende Veranstaltung

26Apr17:3018:45Veranstaltung beendetEinklang-CardMeditation & AchtsamkeitVertiefung und Integration17:30 - 18:45 Referent: Vanessa Nguyen Kategorie:Meditation

Details

Meditation & Achtsamkeit

Integraton und Vertiefung Ihrer Praxis

Sie haben bereits erste Erfahrungen der Meditation und Achtsamkeitspraxis sammeln können? Wunderbar. Jetzt nur noch regelmäßig dran bleiben und die Praxis in den Alltag integrieren. Leichter gesagt, als getan. Der Terminkalender ist voll von anfallenden ToDos, Treffen mit Freunden und Familie, Arbeit, Sport, … Wo bleibt da noch Zeit für die tägliche Meditation? Der erste Schritt in die richtige Richtung: ein Meditationskurs an einem festen Datum. Im Meditationskurs geben wir Ihnen zudem Tipps und Hilfestellungen, damit Ihre Achtsamkeitspraxis zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags wird.

Die wirkliche Meditationsübung ist, wie wir unser Leben von Moment zu Moment leben.

Jon Kabat-Zinn

Der Meditationskurs ist genau das richtige für Sie, wenn …

… Sie mehr über die verschiedenen Arten von Meditation erfahren möchten.
… Achtsamkeit und Gelassenheit Ihr Leben begleiten sollen.
… geführte Meditationen sich stimmig für Sie anfühlen.
… Sie Ihre Meditationspraxis zu einer täglichen Gewohnheit machen möchten.
… Sie wieder mehr im Hier und Jetzt verweilen möchten.
… der Geist Ruhe und Klarheit benötigt.

WAS ERWARTET Sie bei der Meditation?

Es gibt verschiedene Arten von Meditationen, die uns zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und/oder Konzentration geleiten. Es gibt nicht die eine Meditation, die als Wundermittel für alle gilt. Jeder Mensch ist seine Arte & Weise einzigartig – demnach wirken die verschiedenen Meditationen auch anders auf den Einzelnen. Um herauszufinden, welche Meditationsart sich stimmig anfühlt, sollten Sie herum experimentieren. Im Kurs leiten wir einige Beispiele an, von der Atemmeditation über die Gehmeditation bis hin zur Körperwahrnehmungen wie dem Bodyscan.

Geführte Meditation Leipzig

Kenntnisse: Sie müssen kein Experte sein, um diesem Meditationskurs beizuwohnen. Die geführten Meditationen sind ebenfalls für Einsteiger geeignet. Es werden lediglich keine theoretischen Grundlagen wie im Einsteigerkurs vermittelt.

Kurse und Seminare zu Achtsamkeit und Intuition

Meditationsart: Experimentieren ist das Zauberwort. Meditationen können ihren Fokus auf verschiedene Wahrnehmungskanäle setzen: Atem, Blick, Gehör, Körper oder Gedanken. Pro Kursabend wird es jeweils einen Schwerpunkt geben.

Mitnahme zu Kursen und Seminaren in Leipzig

Mitzubringen: Im Zentrum sind Matten, Meditationskissen und Decken vorhanden. Kommen Sie einfach in bequemer und warmer Kleidung sowie mit offenem und neugierigem Geist.

Ich freue mich die gemeinsame Reise zu mehr Klarheit und Bewusstsein. Ihre Vanessa Nguyen

Referent

Zeit

(Dienstag) 17:30 - 18:45

Standort

Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance

Funkenburgstraße 10 · 04105 Leipzig

Ticketauswahl

Meditation & Achtsamkeit

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Einklang-Card

Die Einklang-Card ist speziell für unsere Seminar-Kunden gedacht. Mit dem Kauf einer Einklang-Card erhältst Du einen Bonus im Wert von 15€. Die Karte ist für ausgewählte Veranstaltungen & Kurse gültig. Statt langwieriger Bezahlvorgänge, genießt Du eine schnelle & kurzfristige Anmeldung unserer Seminare. Alle weiteren Infos sowie eine Auswahl der zutreffenden Veranstaltungen findest Du auf der Einklang-Card Produktseite oder auf unserem Informationsblatt zum Downloaden.

Weitere Informationen

Mind. Teilnehmerzahl: 6 Sollte der Kurs aufgrund der Teilnehmerzahl nicht stattfinden können, so gilt Ihr Ticket für einen unserer Folgetermine. Des Weiteren ist Ihr Ticket jederzeit übertragbar.

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