Yoga der Elemente
27Jul17:1518:30Yoga der ElementeThema: Luft und Raum17:15 - 18:30 ReferentIna BöhmeKategorieYoga
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Die Magie der Elemente Thema: Luft und Raum Die Elemente Raum, Erde, Feuer, Wasser, Luft, Raum
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Die Magie der Elemente
Thema: Luft und Raum
Die Elemente Raum, Erde, Feuer, Wasser, Luft, Raum und Yoga stehen in einem engen Zusammenhang. Die Elemente können auf die Körperebene bezogen werden. Gleichsam finden wir sie auf unserer emotional-seelischen Ebene wieder, denn sie drücken sich in unseren Gefühlen, Emotionen, Empfindungen und Herzqualitäten aus. Das Arbeiten mit den Elementen in der Yogapraxis ermöglicht einen tiefen Einblick in unser Innenleben, in unser ganzes Sein. Es hilft uns Zusammenhänge zu sehen, zu fühlen und zu verstehen. Die innenwohnende Kraft und Bedeutung der Elemente können wir in der Hatha Yoga Praxis nutzen, um auf körperlicher Ebene Harmonie zu schaffen und Ungleichgewichte auszubalancieren. Dies wiederum hat eine Rückkopplung auf unsere Gefühls- und Herzebene und trägt so für Ordnung, Ausgewogenheit und inneren Wachstum bei. Die Einbeziehung der Elemente in die Yogapraxis ist eine wundervolle Möglichkeit, das Erfahrene auf der Matte in den Alltag zu übertragen. Laut der Fünf-Elemente-Lehre besteht alles in der Natur aus den fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Sie stehen für die Komplexität der Natur und deren Beschaffenheit.
Yoga bringt das Wissen, die Leidenschaft und das Handeln zusammen.
Sri Sri Ravi Shankar
Der Yoga Kurs ist genau das richtige, wenn Sie …
… einen Ausgleich zu Ihrem Alltag suchen, um die Balance wieder herzustellen.
… bewusste Bewegung in Ihr Leben einladen wollen und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
… sich selbst eine wohltuende Auszeit schenken wollen.
… sich nach stillen Momenten ganz mit sich selbst sehnen.
… sich Zeit nehmen wollen für den wichtigsten Menschen – FÜR SICH SELBST.
WAS ERWARTET Sie beim Yoga der Elemente?
Das jeweilige Element wird durch Bewegung in unserem Körper und unserer Psyche erlebbar.
Thema „Luft“ und „Raum“ – Luft erlebbar in unserer Lunge und im Atemerleben sowie einer freudigen Leichtigkeit und Mühelosigkeit; Raum erlebbar als unser Nerven- und Hormonsystem und als die Lebendigkeit der seelischen Ebene sowie als Bewusstsein selbst.
Ablauf: Nach einer Ankommensentspannung folgt eine systematisch aufgebaute Asanapraxis, die mit Pranayama (Atemführung) und einer Tiefenentspannung abgerundet wird. Diese Kurseinheit widmet sich dem Element Luft und Raum und trägt es durch die Praxis.
Fühlen Sie sich herzlich willkommen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogazeit! Ihre Ina Böhme
Referent
Zeit
(Mittwoch) 17:15 - 18:30
Standort
Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance
Funkenburgstraße 10 · 04105 Leipzig
Ticketauswahl
Yoga der Elemente: Luft und Raum
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Weitere Informationen
Mind. Teilnehmerzahl: 3
Max. Teilnehmerzahl: 8
Sollte der Kurs aufgrund der Teilnehmerzahl nicht stattfinden können, so gilt Ihr Ticket für einen unserer Folgetermine. Des Weiteren ist Ihr Ticket jederzeit übertragbar.