Juli, 2020

Wiederkehrende Veranstaltung

18Jul8:3011:00Einklang-CardYoga Frühstückgenussvoller Start in den tag8:30 - 11:00 Referent: Patricia Peters Kategorie:Yoga

Details

Der genussvolle Start in den Tag

WORUM GEHT ES?

Was gibt es schöneres als mit Yoga, Meditation und einem gesunden Frühstück in den Tag zu starten? Ganz nach dem Motto „healthy body, healthy mind“ möchte ich mit Ihnen ganz achtsam und bewusst in den Tag starten. Wir beginnen den Tag mit einer geführten Meditation. Danach fließen wir durch einen wundervollen Yoga-Flow und krönen das Ganze mit einem köstlich gesunden, selbstgemachten Frühstück. 

Erleben Sie Ihren Mindful Morning!

WAS HABE ICH DAVON?

Dank Yoga und Meditation gönnen Sie sich und Ihrem Körper einen ganzheitlichen und genüsslichen Start in den Tag. Durch die Bewegung kurbeln Sie den Stoffwechsel an und spüren wie Ihr Körper allmählich geschmeidiger wird. Wenn Sie Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag ermöglichen, profitieren Sie auf allen Ebenen davon. Die Klarheit und Energie begleiten Sie durch Ihren Tag und lassen Sie alle Herausforderungen des Lebens gelassener angehen.

WAS ERWARTET MICH?

Wir beginnen den Morgen mit einem ayurvedischen Kräuter-Tee und einer geführten Meditation. Im Anschluss gibt es eine Yogastunde, bei der sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis auf ihre Kosten kommen. Der 60-minütige Flow zur Kräftigung und Entspannung schenkt uns Zuversicht, bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Körper und Geist. Danach genießen wir ein gesundes veganes Frühstück mit allerlei Früchten, Joghurt, selbstgemachten Müsli und einem Smoothie. Wir nehmen uns Zeit zum Genießen und uns untereinander auszutauschen. 

WAS BRINGE ICH MIT?

Sie benötigen nur bequeme Kleidung und falls Sie mögen, ein paar kuschlige Socken für die Schlussentspannung. Yogamatten und Zubehör haben wir im Zentrum. 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, damit wir für das Frühstück planen können und keine Lebensmittel verschwenden müssen. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Bei Fragen melden Sie sich jederzeit bei mir unter p.peters@im-einklang-leipzig.de.

Ich freue mich auf unseren Mindful Morning! Ihre Patricia

Zeit

(Samstag) 8:30 - 11:00

Standort

Im Einklang - Zentrum für Lebensbalance

Funkenburgstraße 10 · 04105 Leipzig

Weitere Zeiten

14. November 2020 8:30

Referent

Patricia Petersp.peters@im-einklang-leipzig.de

Ticketauswahl

Yoga Frühstück

Normalpreis 29,00 €

Anzahl der Tickets -1 +

Zwischensumme 29,00 €

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