Buddha fürs Büro

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Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind? Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit im Arbeitsalltag zu kultivieren, um dem Burnout zu entgehen. Die 52 Übungen aus dem Buddhismus sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz ohne großen Zeitaufwand täglich durchgeführt werden können. Für jede Woche gibt es eine neue Übung, die mit einem motivierenden Zitat und einem inspirierenden Foto kombiniert wird.

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Beschreibung

52 Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Bestell-Nr. 4004531

ISBN-13: 978-3-424-15287-6
122 Seiten, Tischkalender mit Spiralbindung

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