Feldenkrais

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Kleine Bewegungen, großer Effekt

Den Körper neu entdecken, wohltuende Ruhe finden, neue Kraft schöpfen: All das kann Feldenkrais. Dank feiner Bewegungsimpulse werden Sie Ihren Körper genauer wahrnehmen lernen und auch geistig flexibler sein. Mit dieser Körpertherapieform werden nicht nur Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert, sondern auch falsche Bewegungsabläufe abtrainiert.
Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis zeigt zwölf Kurzlektionen, mit denen Sie die Bewegungen ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren können. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen.

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Autor

Susanne Hühn

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