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Freude, Leichtigkeit, Glück – positive Gefühle machen das Leben erst bunt und lebenswert. Was aber ist mit den Emotionen, die uns ausbremsen, blockieren und herunterziehen? Wie gehen wir mit ihnen am besten um?
Susanne Steidl zeigt uns: Verdrängen ist keine Lösung. Sie gibt uns einfache, aber wirksame Tipps und Übungen an die Hand, wie wir unliebsamen Gefühlen begegnen und unsere Stimmung verbessern können. Dadurch kommen wir wieder in unsere Kraft und sind in der Lage, unser Leben aktiv und erfüllend zu gestalten.
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Über die Autorin:
Susanne Steidl ist seit 2003 als selbstständige Trainerin und Coachin in den Bereichen Energiearbeit, Bewusstseins- und Persönlichkeitsbildung tätig. Ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Einzelberatungen weiter. Sie arbeitet für und mit Menschen, die sich selbst und ihre Herzenswünsche wichtig nehmen, sich weiterentwickeln und ihr Leben eigenverantwortlich gestalten wollen.
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