Wellness für den Körper –
Entspannen, wahrnehmen, atmen.

Die Basis für ein ausgeglichenes und glückliches Leben ist unser Körper. Er ist das Erfahrungsinstrument, wodurch wir wahrnehmen, atmen und tiefe Entspannung spüren können. Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Wie wichtig es demnach ist, auf seinen Körper Acht zu geben, muss hier nicht erwähnt werden. Aber wie kann ich vorbeugend meinen Körper gesund und gepflegt aufrecht erhalten, um unnötige Verspannungen und Stressbelastungen zu vermeiden? Es beginnt bei einer ausgewogenen Ernährung. Dabei wird neben abwechslungsreicher und bunter Lebensmittel, viel Wert auf die Achtsamkeit während der Mahlzeiten gelegt. Nehmen wir uns bewusst die Zeit und lassen uns nicht von äußeren Faktoren ablenken, so leisten wir einen wertvollen Beitrag für unseren Körper. Ein weiterer Tipp, um unsere körperlichen Bedürfnisse zu stillen, ist der Ausgleich zwischen Bewegung und Entspannungsphasen.

Regelmäßige Bewegung, besonders an der frischen Luft wie zum Beispiel beim Waldbaden, stärkt unser Immunsystem und Wohlbefinden. Zusätzlich sollten wir ausreichende Schlaf-, Muße- und Entspannungszeiten in unseren Alltag mit einplanen. Wenn wir unseren Körper und unsere Gedanken ruhen lassen, können wir uns vollkommen regenerieren und alten Ballast loslassen. Nehmen Sie sich regelmäßig die Zeit für Ihren Körper. Sie haben nur diesen einen Körper. Lassen Sie sich von vitalisierenden Massagen und erfrischenden Naturkosmetik Behandlungen bei uns Im Einklang verwöhnen. Oder nutzen Sie die BrainLight Methode, um dem hektischen Alltag zu entfliehen. Überprüfen Sie von Zeit zu Zeit auch Ihr aktuelles Stressniveau und Ihren Energiekörper mittels HRV-Messung und Aurafotografie. Gehen Sie auf eine Reise durch Ihren Körper hin zu Ihrem inneren Glück.

Glücksmomente für Ihren Körper

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Wo wir achtsam leben, leben wir liebend. Leben wir.

VERWÖHNZEITEN

Buchen Sie Ihre Verwöhnzeiten bequem online über unser Buchungsportal. Kostenfreie Verschiebungen sind bis 48h vorher möglich. Danach stellen wir Ihnen 50% der Behandlung in Rechnung. Wir beraten Sie gern zu einer auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlung.

Mo-Fr von 9 bis 19 Uhr
Sa von 10 bis 18 Uhr
(Andere Zeiten auf Anfrage)

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