› Ein Blog für mehr Balance und Zufriedenheit ‹

Achtsamkeit & Intuition

Fastenzeit und Detox

Fastenzeit: Bedeutung, Ideen & Motivation für die 40 Tage ohne…

Heutzutage hat das Fasten deutlich mehr Bedeutung und Wichtigkeit erhalten. Was verändert sich in uns während der Fastenzeit?
Postkarten Vorlagen zum Verschicken

Zeit für liebe Worte: Postkarten zum Ausdrucken

Postkarten sind kleine Aufmerksamkeiten, über die sich doch jeder freut. Am größten ist die Freude, wenn sie ungeplant einhergeht. Also an die Stifte…
Yoga Pause mit Yoga Video

Achtsame Yoga Pause im Homeoffice oder Büro

Wir zeigen euch, wie ihr in euren Pausen etwas Gutes für eure Gesundheit tun könnt, z.B. mit Atemübungen oder kleinen Yoga Flows.
Verstand oder Bauchgefühl?

Intuition – Wenn das Unterbewusstsein zu dir spricht…

Auf deine Intuition zu hören, ist eine Frage deiner Achtsamkeit. Dieser auch zu folgen, ist eine Frage deines Mutes. Impulse, die deine Intuition stärken und manifestieren.
5 Tipps für deinen achtsamen Start in den Tag

5 Tipps für deinen achtsamen Start in den Tag: die Morgenroutine

Wir zeigen dir, wie du mithilfe einer Morgenroutine das Beste aus dem Tag herausholen kannst. Für mehr Achtsamkeit am Morgen.
Mehr Balance mit Achtsamkeit

In Balance bleiben – trotz körperlicher oder psychischer Krankheit

Wie wir unser Immunsystem stärken und unsere Balance verbessern, zeigen folgende Impulse.
Social Distance durch Corona

Social Distance: Liebe teilen ohne Berührung

Wie kann ich meine Liebe in Zeiten von Social Distance teilen? Inspiration und Impulse für das Verbreiten eures Mitgefühls & eurer Freude in die Welt.

Wellness

Ayurvedische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensführung

Leben mit den Jahreszeiten im Ayurveda: Winter

Wie wir durch die kalte und dunkle Jahreszeit kommen, ohne krank zu werden, zeigen uns verschiedene Tipps aus dem Ayurveda.
Ayurveda: Feuer, Wasser, Erde, Raum und Luft

Welcher Dosha-Typ prägt mich?

Finde heraus, welcher Dosha-Typ dein Leben prägt. Vata, Pitta oder Kapha? Sobald du mehr über deinen Dosha weißt, kannst du eine gesunde Balance finden.

Seminare

Yoga Pause mit Yoga Video

Achtsame Yoga Pause im Homeoffice oder Büro

Wir zeigen euch, wie ihr in euren Pausen etwas Gutes für eure Gesundheit tun könnt, z.B. mit Atemübungen oder kleinen Yoga Flows.
Frank Zwoboda - Wasservortrag zu ionisiertem Wasser

Ionisiertes Wasser für unsere Gesundheit

Was ist ionisiertes Wasser? Welche Vorteile bringt es mit sich, wenn ich ionisiertes Wasser herstelle und trinke?
Heilkräfte aus der Natur durch Waldbaden

Achtsamkeit in der Natur: Waldbaden

Ein achtsamer Spaziergang durch den Wald. Kurz gesagt: Waldbaden. Eine Runde Waldbaden lässt deinen Körper und deine Seele auf natürliche Weise gesunden.

Coaching

Biografiearbeit Coaching für dein Lebensweg - jung und alt

Sich entfalten im Rhythmus des Lebens

Das ist das Schönste am Älterwerden: die Gelassenheit zu spüren, in der es gelingt, das Leben, die Menschen, die Krisen so zu nehmen, wie sie sind.
Biografie: Vergangenheit und Zukunft

Raus aus der Krise geht nur hindurch

Wie eine Biografiearbeit dir helfen kann, deine derzeitige Lebenskrise zu überwinden, erfährst du hier.
Schutz vor Krankheiten mit Aura-Soma inkl. Pomanderritual

So stärkst & schützt du dich mit Aura-Soma®

Die verschiedenen Aura-Soma® Produkte helfen dir dabei, deinen feinstofflichen Energie-Körper zu reinigen, zu stärken und zu schützen.
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